POURQUOI l'alimentation santé et la naturopathie ?
Pour se sentir bien dans son corps et retrouver sa vitalité
Accompagner une maladie et améliorer sa guérison
Pour un désir de grossesse, l'alimentation de la maman et du bébé
Pour vieillir en bonne santé
Pour une approche globale et douce
POUR QUI la naturopathie?
Tous ceux qui souhaitent une hygiène de vie préservant leur capital santé
Le bébé, l'enfant, l'ado ou le senior
La femme en ménopause, les sportifs,..
Les personnes en surpoids
Les entreprises ou les écoles
Les centres de remise en forme...
COMMENT consulter ma naturopathe?
En se rencontrant au cabinet
Et si vous habitez très loin ou
que vous souhaitez consulter à distance
La téléconsultation est très pratique :
Skype, whatsapp video, téléphone ou mail
Ou bien lors d'un atelier naturopathie
ou un atelier cuisine
Quels bénéfices peuvent m'apporter des conseils en nutrition et en naturopathie?
Acquérir les bons réflexes en cuisine
Pas assez de temps, pas inspiré ou perdu devant votre frigo...?
- Attendez avant de sortir un plat surgelé ou la boite de ravioli...
- Venez découvrir de bonnes pratiques de cuisine facile, rapide et savoureuse
- Acquérir rapidement de bons réflexes pour une alimentation diététique, simple et durable
- Rééquilibrer les repas au quotidien en fonction de vos envies gourmandes et de vos besoins
Retrouver votre poids d'équilibre
Pour garder votre poids de forme durablement, mieux vaut apprendre à s'alimenter sainement que faire des régimes inutiles!
- Bilan nutritionnel et analyse de vos habitudes alimentaires
- Programme et menus adaptés à votre rythme et à vos besoins
- Idées de recettes et astuces de cuisine
- Comment gérer les écarts sans culpabilité
- Coaching minceur et vitalité durables
Accompagner et prévenir une maladie
L’alimentation peut avoir un rôle crucial
En effet elle impacte l'état de nos intestins qui, on le sait depuis peu, influe sur notre état de santé physique et mentale!
- Troubles digestifs : reflux, côlon irritable, diarrhées, constipation,…
- maladie auto immune, fatigue chronique,stress, acné,
- diabète 2, cholestérol, allergies, intolérances alimentaires, etc
- Avoir une alimentation saine permet de récupérer plus vite et d'être plus résistant
Mieux manger à l'extérieur
Parce que manger sainement ne s'apprend pas à l'école
Je peux vous aider à
- décrypter les pièges du marketing agroalimentaire
- Identifier malbouffe et produits ultra transformés
- Comprendre les étiquettes et faire vos courses efficacement
- Mieux choisir votre plat à la cantine ou au restaurant
Envie de recettes gourmandes et diététiques concoctées par une naturopathe ?
Retrouvez plus de recettes en photo sur ma page Facebook ou Instagram.
Vous souhaitez reprendre votre santé en main?
Prenons rendez-vous !
Appelez moi au 06 95 79 59 98
Ou envoyez moi un message à nutri.guler@gmail.com
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